ダイエットにおすすめの加圧インナーは?【ダイエット実践記】

私がダイエットを始めたのは1年前。正確に言うとダイエットと呼べるべきものかどうかはわからないが、とりあえず体重を減らそうと行動し始めたことには変わりない。
そもそも私はそこまで太ってはいない。せいぜい標準体重よりちょっと多いくらいだ。
なので少しふっくらしている感じだ。人によってはデブと言われても仕方ないのだが、私の中ではまだまだ許容範囲である。
しかし、男であれ女であれ痩せすぎもちょっと微妙である。大丈夫か?としか思わない。何だかんだで痩せていると言っても、普通が一番いい。
私のダイエット実践記として、まず始めたのが酵素ドリンクによるファスティングダイエット法だ。はたからみると、そんなの効果あるの?お金に物言わせて、変なドリンク飲んでるし。みたいなことを思われるかもしれない。
しかし、私はめげない。何よりも行動したことに意義があるのだから。ということで酵素ドリンクファスティングをスタート。
始めてから約3ヶ月ほどで、-3kgを達成。今まで全くダイエットをしてこなかった私としては上々の結果だ。それからも引き続きファスティングに励んでいくが、思うように効果がでず。とりあえず腹周りは何とか脂肪が落ちたような気がする。
そろそろ運動も取り入れないと難しいかもしれない。ということで次に計画しているのが「加圧インナー」とよばれるアイテムだ。着圧ともいわれているこのアイテムだが、とりあえず履くだけである程度痩せて見えてくれる優れもの。
ただこれに頼って、本質的なところを見失ってはいけないと思う日々。加圧インナーによる、なんちゃって加圧トレーニングを開始した。私が使用している加圧インナーはグラマラスパッツだ。
人気がありすぎて2ヶ月待ちという、在庫品切れ状態の着圧レギンスだ。もしよかったら試してほしい。
詳しい記事を用意した。よかったら参考にしてほしい。
グラマラスパッツの効果とは?